Главная Салаты Салаты с кальмарами Салат с кальмарами и пекинской капустой рецепт с фото

Салаты

Вкусная выпечка

Салат с кальмарами и пекинской капустой рецепт с фото

Салаты с кальмарами

кальмар салаты рецепты с фотоСалат с кальмарами и пекинской капустой получается очень нежный и вкусный. Несмотря на то, что салат с кальмарами рецепт с пекинской капустой получается легкий, но он очень сытный.

Прекрасное сочетание ингредиентов позволяет получить необычайно вкусный салат с кальмарами.

Этот салат с кальмарами рецепт с фото которого ниже, можно кушать даже тем, кто на диете. Возьмите сметану с небольшим содержанием жира или замените ее на натуральный йогурт без добавок.

Ингредиенты:

  • пекинская капуста - 1/4 кочана;
  • кальмары - 2-3 шт.;
  • куриные яйца - 4 шт.;
  • сметана - 4 ст. л.;
  • горчица - 1 ч. л.;
  • соль - по вкусу.

очень вкусный салат с кальмарами

Рецепт приготовления салата с кальмарами и пекинской капустой:

Подготовьте все ингредиенты для приготовления салата из пекинской капусты с кальмарами и сметанной заправкой.

Мелко нашинкуйте пекинскую капусту.

Переложите нарезанную капусту в миску, добавьте соль по вкусу. Советую не добавлять много соли, так как сметанно-горчичная заправка придаст пикантный вкус салату.

Помните капусту руками, она станет нежной и мягкой.

очень вкусный салат с кальмарами

Кальмары отварите в кипящей воде в течение 2-3 минут. Не варите кальмары долго, иначе они станут жесткими и не вкусными. Затем ополосните кальмары холодной водой и почистите.

Нарежьте кальмары соломкой.

очень вкусный салат с кальмарами

Куриные яйца сварите вкрутую. Положите вареные яйца в холодную воду, так их будет проще почистить от скорлупы.

Порежьте яйца кубиками.

очень вкусный салат с кальмарами

Добавьте нарезанные кальмары и яйца в миску к пекинской капусте.

очень вкусный салат с кальмарами

Сделайте заправку для салата. В тарелочке соедините сметану и горчицу. Количество горчицы зависит от вашего вкуса, можно положить ее меньше или больше, если любите острое.

очень вкусный салат с кальмарами

Добавьте сметанно-горчичную заправку в салат.

очень вкусный салат с кальмарами

Хорошо перемешайте. Салат из пекинской капусты с кальмарами готов.

Салат с кальмарами и пекинской капустой выложите в салатник и подавайте к столу.

салат с кальмарами рецепт


 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 

Вкусно и просто

Загрузка...